3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.8 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

9 doses

食材

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 49.9 mg

蛋白质 6.1 g

热量 577.2 kJ / 137.9 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 14.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bimby Baby Box 60 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Francesinha

1小时

Francesinhas de frango

1小时

Visita pós-venda: Menu completo

1小时

Cozido à portuguesa

1小时 35 分钟

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分钟

Burras em vinho tinto

12小时 55 分钟

Rolo de carne

1小时

Rancho

2小时 45 分钟

Bochechas estufadas com cogumelos

无评分

Empadão de frango com duas batatas

1小时 10 分钟

Lasanha

50 分钟

Empadão de arroz

1小时 20 分钟

显示所有