设备与配件
Sałatka zimowa
准备工作 10 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 słoików
食材
-
2 ząbki czosnku
-
290 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
800 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
-
230 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
230 g papryki pomarańczowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
100 g octu jabłkowego
-
60 g oleju słonecznikowego
-
300 g wody
-
40 g miodu wielokwiatowego
-
1 łyżka soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka białej gorczycy w ziarnach
难易度
初级
营养价值 每 1 słoik
钠
1216.5 mg
蛋白质
3.2 g
热量
863.8 kJ /
206.5 kcal
脂肪
10.9 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
26.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时