难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 oz potatoes, cubed (1 in.)
- 2 oz carrots, cubed (1 in.)
-
2
tsp olive oil
或 1 tsp unsalted butter -
2
oz beef, fat removed, cubed (1 in.)
或 1 oz lamb, fat removed, cubed (1 in.) - 10 oz water
- 1 oz baby rice
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 471 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
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