Nussbrot

Nussbrot

3.1 306 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

16 Scheiben

食材

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
1 EL
Sonnenblumenkerne
100 g
Walnusshälften
125 g
Haselnüsse
125 g
Eier
3
Natron
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Salz
1 TL
Leinsamen
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

蛋白质 6 g

热量 812 kJ / 194 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.1 g

碳水化合物 3 g

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