设备与配件
Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren½ Bund
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Karotten in Stücken80 g
-
Paprikapulver, rosenscharf½ TL
-
Tomatenmark10 g
-
Olivenöl40 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zucker1 TL
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft500 g
-
frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt2 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
1155 kJ /
276 kcal
脂肪
11 g
纤维
12.6 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Kichererbsensalat
15 分钟
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 分钟
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 分钟
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 分钟
Reissalat mit buntem Gemüse
1小时 45 分钟
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 分钟
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8小时 10 分钟
München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons
35 分钟
Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung
1小时
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1小时
Mais-Laibchen
30 分钟
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1小时 10 分钟