设备与配件
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porcje
食材
-
600 - 700 g żeberek wieprzowych, pasków mięsistych, pokrojonych w 3 cm paski (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
3 łyżki sosu sojowego (可选的) jasnego
-
1 łyżka sosu sojowego (可选的) ciemnego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżki oleju sezamowego
-
200 g wody
-
300 g miąższu dyni Hokkaido pokrojonej na 5 cm kawałki
-
150 - 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 g mleczka kokosowego
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1148.5 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2190.6 kJ /
523.6 kcal
脂肪
42.2 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
10.3 g
还收录在
Z DYNIĄ
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 分钟
Zapiekanka z szynką i brokułem
1小时 10 分钟
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 分钟
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3小时
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4小时 55 分钟
Kurczak z kimchi i ryżem
35 分钟
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3小时 5 分钟
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分钟
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分钟
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 分钟
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小时