难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Crêpes
- 150 g di farina tipo 00
- 80 g di zucchero
- 40 g di olio di semi di girasole + q.b.
- 300 g di bevanda a base di cocco
- 3 uova
- 100 g di acqua
Farcitura
- 100 g di ananas fresco a pezzi
- 70 g di zucchero grezzo di canna
- 20 g di Rum bianco (可省略)
- 20 g di cocco grattugiato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1054 kJ / 251 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 13.4 g
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