难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
或 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 682 kJ / 163 kcal
- 蛋白质
- 4.21 g
- 碳水化合物
- 24.44 g
- 脂肪
- 5.39 g
- 纤维
- 1.68 g
其他推荐食谱
显示所有
Casadielles
3 Std.
Coquitos
50 Min
Polvorones de cacao y almendra
10 Std. 30 Min
Stollen
2h
Delicia de jijona con corazón de mango
13 Std. 10 Min
Tronco navideño de chocolate
2 godz. 30 min
Cookies con Lacasitos®
45min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min
Marquesas
30 min
Cookies brownie de chocolate
1h 15min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 godz. 30 min
Pan de plátano
50 Min