设备与配件
Kotleciki ryżowe
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
15 sztuk
食材
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g wody
-
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 jajko
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
2.7 g
热量
323 kJ /
77 kcal
脂肪
2.6 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
11.2 g
还收录在
Lunchbox
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4小时 30 分钟
Zielone minishakshuki
45 分钟
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1小时 20 分钟
Sałatka w indyjskim stylu
2小时
Tatar z łososia z imbirem
15 分钟
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2小时 15 分钟
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 分钟
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1小时 50 分钟
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1小时 20 分钟
Jajeczny talerzyk
30 分钟
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 分钟
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4小时 30 分钟