Kotleciki ryżowe

4.1 47 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

15 sztuk

食材

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 2.7 g

热量 323 kJ / 77 kcal

脂肪 2.6 g

纤维 0.6 g

碳水化合物 11.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lunchbox 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1小时 10 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分钟

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 分钟

Modro kapusta

45 分钟

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 分钟

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 分钟

Surówka z kalarepy i marchewki

10 分钟

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 分钟

Surówka brokułowa całoroczna

10 分钟

显示所有