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Mandel-Schoko-Granola
TM6 TM5

Mandel-Schoko-Granola
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食材

  • 200 g Mandeln
  • 400 g Haferflocken
  • 150 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Sesam
  • 50 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
  • 150 g Apfelmus
  • 50 g Sonnenblumenöl
  • 150 g Zucker
    或 150 g brauner Zucker
  • 1 TL Zimt, gemahlen
营养价值
每 100 g
热量
1744 kJ / 417 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
42 g
脂肪
22 g

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