Apfelmüsli

Apfelmüsli

4.7 384 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 Portion

食材

Apfel geviertelt
1
getrocknete Aprikosen, entsteint
2
2 Feigen, getrocknet
Walnusshälften
4
Sultaninen
1 TL
1 TL getrocknete Cranberrys
Sonnenblumenkerne
1 TL
Soja- und Hirseflocken gemischt
30 g
Honig
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1904 kJ / 455 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 67 g

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