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Garnelen mit Bohnenduo
TM6 TM5

Garnelen mit Bohnenduo
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食材

  • ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
  • 500 g Wasser
  • 300 g Dicke Bohnen, frisch oder TK, aufgetaut
  • 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
  • 40 g Olivenöl
  • 425 g weiße, große Bohnen, aus der Dose, abgetropft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL weißer Pfeffer
  • 250 g Garnelen, geschält, gegart
  • 1 Zitrone, in Scheiben
营养价值
每 1 Portion
热量
1253 kJ / 300 kcal
蛋白质
24 g
碳水化合物
23 g
脂肪
12 g
纤维
7.3 g

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