跳至主要内容 搜索
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
4.0 60 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
5 porcji
马上体验

食材

  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
  • 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
  • ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
  • 700 g wody
  • 500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
  • kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 505.8 mg
蛋白质 26.4 g
热量 1122 kJ / 268 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 24.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

THERMOMIX 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karbonatki

4.4(593)

30 分钟

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

4.7(246)

1小时 10 分钟

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.5(781)

30 分钟

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

4.3(368)

50 分钟

Kotlety z mięsa z rosołu

4.2(1.3K)

30 分钟

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.2(164)

40 分钟

Pikantna cielęcina z papryką

4.1(32)

30 分钟

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4.1(16)

4小时 30 分钟

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

4.3(3)

50 分钟

Pikantny koreański bowl z wołowiną

4.4(129)

1小时

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

4.1(141)

2小时

Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

4.6(28)

1小时 10 分钟

 显示所有