Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

3.8 103 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    15 g
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • gelbe Currypaste
    1 ½ TL
  • Hähnchenbrustfilets in Würfeln (2 cm)
    500 g
  • Couscous, mittel
    200 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    50 g
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ananasstücke (Gesamtgew. 446 g, Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen
    1 Dose
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zuckerschoten halbiert
    200 g
  • Sahne
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Speisestärke
    15 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 43 g
Calo 2726 kJ / 651 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 9.3 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả