Thiết bị & Phụ kiện
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre en poudre
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées, (voir conseil)
-
50 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)3 c. à café de bouillon de légumes en pâte fait maison
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium (voir conseil)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
319 mg
Chất đạm
2 g
Calo
581 kJ /
138 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Taste of Home - La cuisine arabe authentique
24 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry d'aubergine (végan)
50 phút
Tarte au gruyère
50 phút
Bao-Buns à l’Egg poacher
1h
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 phút
Dal de lentilles aux épinards
35 phút
Koshari (الكشري المصري)
Không có đánh giá
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Không có đánh giá
Bowl chili sin carne
50 phút
Pâtes aux tomates et à la feta
50 phút
Ramen aux œufs
45 phút
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 phút
Bâtonnets croustillants
1h 30 phút