Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bâtonnets croustillants
2.5 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 5 brins de persil frais effeuillé
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de pommes de terre à chair ferme épluchées, en dés (3-4 cm)
  • 50 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 gousse d'ail coupée par deux
  • 100 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 100 g de courgettes en morceaux (2 cm)
  • 25 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • ¼ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
  • 2 œufs moyens (53-63 g) battus
  • 100 g de panure

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1117 mg
Chất đạm 18 g
Calo 1606 kJ / 384 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spätzlis au fromage

4.5(15)

1h 10min

Légumes sautés

4.6(8)

10min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

4.0(1)

30min

Korma de légumes aux noix de cajou

4.7(16)

55min

Bao-Buns avec le Nester

4.0(1)

1h

Tortelloni au pesto de noisettes

5.0(7)

20min

Curry d'aubergine (végan)

4.5(4)

50min

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.2(27)

15min

Curry de légumes à l'indienne

4.5(75)

1h 10min

Croûtes au fromage au four

4.4(21)

35min

Lentilles corail à la provençale

4.1(400)

30min

Risotto rapide

Nessuna valutazione

 Hiển thị tất cả