Thiết bị & Phụ kiện
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 poivrons coupés en deux, évidés, coupés en lanières (0,5-1 cm de large)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
2 c. à café de paprika doux
-
1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre selon les goûts
-
1 - 2 pointe(s) de couteau de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
-
20 g de beurre pour la friture
-
4 œufs
-
sel
-
poivre noir, moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
94 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1234 kJ /
294 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
33 g
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Thụy Sĩ
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