Thiết bị & Phụ kiện
Bowl au bœuf haché et sauce hoisin
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
La sauce hoisin
-
90 g de cacahuètes, grillées, salées
-
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
-
150 g de sauce hoisin
-
100 g d'eau
La cuisson et la finition
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
-
120 g de carottes
-
200 g de concombre
-
120 g de chou chinois
-
1 avocat
-
2 c. à soupe d'huile végétale
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 - 2 c. à café de sambal oelek (không bắt buộc) selon les goûts
-
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (không bắt buộc) drainé
-
4 brins de coriandre, fraîche (không bắt buộc) effeuillée, pour la garniture
-
4 brins de menthe fraîche (không bắt buộc) effeuillée, pour la garniture
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1619 mg
Chất đạm
36 g
Calo
3445 kJ /
823 kcal
Chất béo
47 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
11 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoulet oriental au couscous
45 phút
Burger au four
2h 45 phút
Ravioles à la courgette et au poulet
1h 10 phút
Piccata de poulet sur ratatouille
40 phút
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2h 20 phút
Vol-au-vent aux quenelles
30 phút
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 phút
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
1h
Vitello Tonnato express
Không có đánh giá
Escabèche de poulet au four
1h
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 phút
Quiche poulet-poireaux
1h