Thiết bị & Phụ kiện
Quiches de legumes sem massa
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
32 unidades
Nguyên liệu
-
queijo emmental100 g
-
salsa15 g
-
queijo feta cortado em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
espinafres baby30 g
-
pimento vermelho50 g
-
fiambre150 g
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
ovos10
-
leite120 g
-
natas250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate-cereja cortado em quartos130 g
-
milho cozido escorrido50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
195.9 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
344.5 kJ /
82.3 kcal
Chất béo
6.4 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoce de abacaxi
45 phút
Tarte speculoos
3h
Bolo de azeite
50 phút
Madalenas de cenoura e chocolate
30 phút
Boiões da semana
45 phút
Cupcakes ouriço
45 phút
Bolacha gigante
4h 15 phút
Bolo de pipocas
2h 20 phút
Bolo das bolas
1h
Chocolate fantasia
2h 10 phút
Cake pops de chocolate branco
24h
Girafa torta
30 phút