Thiết bị & Phụ kiện
Salade Green Goddess rapide
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (không bắt buộc) pour la garniture
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
637 mg
Chất đạm
5 g
Calo
870 kJ /
208 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Des salades en un clin d'œil
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGougères
40 phút
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 phút
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 phút
Miso coleslaw
20 phút
Mousse au thon
5 phút
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 phút
Salade pommes-carottes
5 phút
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 phút
Salade thaïe à la pastèque
50 phút
Canapés aux oeufs
10 phút
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50 phút
Tartare de saumon frais
15 phút