Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci
3.7 75 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 167.2 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 642.1 kJ / 153.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

In forma perfetta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di stagione veloce

4.5(21)

10min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25min

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4(25)

45min

Peperoni marinati

4.1(30)

55min

Insalata fresca di zucchine

4.4(71)

50min

Insalata di patate alla greca

4.7(51)

1h

Peperoni in agrodolce sottaceto

4.4(44)

721h 40min

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30min

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Pas d’évaluation

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

1.0(1)

40min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

4.5(25)

30min

Patate arrosto aromatizzate

4.7(52)

1h

 Hiển thị tất cả