Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci
3.7 75 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 167.2 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 642.1 kJ / 153.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In forma perfetta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Contorno di patate sauté sottovuoto

4.0(4)

2 Std.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.1(21)

4 Std.

Cous cous di cavolfiore

4.5(18)

20 Min

Salsa di cipolle e mele

4.0(4)

30 Min

Conserva di barbabietole in agrodolce

4.7(6)

12 Std. 30 Min

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 Min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Keine Bewertungen

Patate duchessa

4.2(45)

1 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Soufflé al formaggio cotti due volte

Keine Bewertungen

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

1.0(1)

40 Min

Cavolo fermentato

5.0(3)

48 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả