Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.6 70 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 167.2 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 642.1 kJ / 153.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả