Thiết bị & Phụ kiện
Verdure miste al cartoccio
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
-
100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio (không bắt buộc) a piacere
-
1 scalogno (không bắt buộc) a fette sottili
-
1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
1.6 g
Calo
401 kJ /
96 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
100% vegan
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata nizzarda
30 phút
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Insalata di quinoa colorata
35 phút
Curry di legumi
1h
Insalata veloce con verdure crude
15 phút
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40 phút
Fave al guanciale
35 phút
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35 phút
Patatine di carote e zucchine
30 phút
Broccoli in salsa di ceci
40 phút
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Không có đánh giá
Asparagi alla parmigiana
50 phút