Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Taco de peru em taça

Taco de peru em taça
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tempero de tacos
  • piripíri em pó
    20 g
  • alho em pó
    1 ¼ c. sopa de
  • cebola em pó
    1 ¼ c. sopa de
  • orégãos
    1 ¼ c. sopa de
  • paprika
    2 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    2 c. sopa de
  • sal marinho
    1 c. sopa de
  • flocos de malagueta seca (không bắt buộc) (ver dica)
    1 c. sopa de
  • pimenta preta em grão (không bắt buộc) (ver dica)
    1 c. sopa de
Pico de gallo
  • tomate maduro cortado em quartos
    250 g
  • malagueta jalapeño (không bắt buộc) s/ sementes, cortada ao meio
    1
  • cebola roxa
    80 g
  • sumo de lima
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
Salada de peru
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • carne de peru picada
    500 g
  • milho cozido escorrido
    200 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    250 g
  • alface iceberg cortada em juliana
    200 g
  • abacate só a polpa, cortada em fatias finas
    1
  • queijo cheddar ralado
    40 g
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2098.5 mg
Chất đạm 36.9 g
Calo 2192.5 kJ / 524 kcal
Chất béo 27.9 g
Chất xơ 13.3 g
Chất béo bão hòa 6.6 g
Carbohydrate 39.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mesa saudável 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hambúrgueres com pulled pork

4.6(22)

4 godz. 50 min

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

4.4(35)

11 godz.

Muamba de galinha com funje

4.4(39)

50 min

Vitela com molho de laranja

4.2(143)

40 min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.8(20)

30 min

Frango com molho de limão e arroz

4.2(14)

45 min

Hambúrgueres de frango e limão

4.3(12)

1 godz.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

4.4(65)

8 godz.

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

4.8(20)

7 godz.

Peru com farofa

4.5(2)

16 godz.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

2.3(3)

1 godz. 10 min

Kofta de borrego com chutney de manga

4.7(3)

2 godz. 10 min

 Hiển thị tất cả