Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portion

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut into pieces
30 gram
cauliflower floret
680 gram
garlic clove
2
water
45 gram
salt to taste
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tablespoon
chive, fresh chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 445.9 mg

Chất đạm 6 g

Calo 434.9 kJ / 104 kcal

Chất béo 5.7 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rosemary meat pies

3h 30 phút

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Kashmiri Rice

30 phút

Creamy Coconut Dhal

25 phút

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 phút

Stir-fried Vegetables

10 phút

Red rice

55 phút

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 phút

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Stir Fry Bok Choy

15 phút

Hiển thị tất cả