Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 445.9 mg
Chất đạm 6 g
Calo 434.9 kJ / 104 kcal
Chất béo 5.7 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Peshwari Naans

4.4(49)

2h

Aussie potato salad

4.7(816)

1h 30 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10 phút

Steamed greens with lemon feta

4.7(192)

20 phút

Southern Mac & Cheese

4.1(34)

30 phút

Potato karakari

4.6(49)

50 phút

Chicken and Peach Flatbreads

4.7(13)

35 phút

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(70)

55 phút

Greek Stuffed Chicken

4.5(113)

1h 35 phút

Naan Bread with Onion and Cumin

4.5(150)

1h 30 phút

Chilli Lime Steamed Corn

5.0(2)

25 phút

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 phút

 Hiển thị tất cả