Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (không bắt buộc) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 430.5 mg

Chất đạm 3.5 g

Calo 525.3 kJ / 125.5 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Side Dishes 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Spiralize Your Life 29 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 phút

Digger Construction Cake

3h

Neapolitan Pizza

9h

Steamed Wholemeal Bread

2h

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

3h

Sunrise Smoothie

10 phút

Pizza Margherita

2h 10 phút

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1h

Gluten Free Cheese Choux

1h

Egg and Onion

25 phút

Brioche Berry Pudding

1h

Gluten-free Pizza Two Ways

2h 45 phút

Hiển thị tất cả