Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (không bắt buộc) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 430.5 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 525.3 kJ / 125.5 kcal
Chất béo 7.2 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 29 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken and Cauliflower Curry

4.4(184)

45 min

Aussie Meat Pies

4.7(19)

2 h

Fairy Cake Bouquet

4.0(4)

1 h 50 min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(21)

40 min

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

5.0(4)

25 min

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

4.1(7)

3 h

Potato Pancakes

4.5(76)

45 min

Hot and Sour Prawn Soup

4.3(82)

15 min

Leek and potato soup

4.0(56)

45 min

Meatballs in Tomato Sauce

4.2(15)

1 h 10 min

Broccoli and Ham Pasta Bake

4.3(385)

1 h 10 min

Moroccan Lamb with Chopped Salad

4.4(16)

13 h 15 min

 Hiển thị tất cả