Thiết bị & Phụ kiện
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portion
Nguyên liệu
-
peanut oilsesame oil, virgin20 gram
-
onion quartered100 gram
-
carrot cut in large pieces (4 cm)150 gram
-
bacon cube150 gram
-
soy sauce30 gram
-
sugar2 teaspoon
-
1 stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste (không bắt buộc)1 heaped teaspoon
-
rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)rice, short-grain (18-20 minute cooking time)350 gram
-
water1200 gram
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)400 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)4
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1748 kJ /
418 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4.4 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Every Season Is a Healthy Season
30 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút
Browned Pork Rice
1h
Leek, chilli and chorizo sauce
40 phút
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 phút
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 phút
Chicken, spinach and leek risotto
30 phút
Tomato and Feta Pasta
50 phút
Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)
1h 20 phút
Risotto with Parmesan Cheese
30 phút
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 phút
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 phút