Thiết bị & Phụ kiện
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (không bắt buộc)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
609 mg
Chất đạm
10.4 g
Calo
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Chất béo
6.9 g
Chất xơ
11.6 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
71.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
We Celebrate Our Uniqueness
32 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 phút
Turkey Taco Bowl
1h
Tuna Pasta Bake
1h
Risotto with lemon, thyme and feta
30 phút
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 phút
One Pot Creamy Linguine
Không có đánh giá
One Pot Dry Mee Siam
Không có đánh giá
Nasi Lemak Cake
1h 45 phút
One Pot Chicken Mushroom Rice
1h 10 phút
Gimbap
Không có đánh giá
Seafood Paella/Fried Rice
Không có đánh giá
Cilantro Lime Jasmine Rice
Không có đánh giá