Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Jardinière de légumes et poulet en papillote

Jardinière de légumes et poulet en papillote
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • le jus d'un citron jaune
  • 600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
  • 250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
  • 200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 316 mg
Chất đạm 34.3 g
Calo 2186.5 kJ / 522.6 kcal
Chất béo 30.4 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Carbohydrate 28.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Verdure 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empanadillas

4.3(126)

45 phút

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

4.5(163)

1h 15 phút

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

4.6(77)

50 phút

Financier aux pommes façon tatin

4.3(32)

55 phút

Cheesecake framboises

4.5(32)

5h

Gâteau au vin rouge

4.1(76)

1h

Granité fraise

4.4(26)

3h 10 phút

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

4.1(94)

1h 30 phút

Risotto aux asperges

4.5(285)

35 phút

Pesto à l'ail des ours

4.8(134)

10 phút

Tarte aux fraises à la crème d'amande

4.9(34)

15h

Confiture de clémentines

4.0(45)

50 phút

 Hiển thị tất cả