Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Jardinière de légumes et poulet en papillote
4.9 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • le jus d'un citron jaune
  • 600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
  • 250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
  • 200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 316 mg
Chất đạm 34.3 g
Calo 2186.5 kJ / 522.6 kcal
Chất béo 30.4 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Carbohydrate 28.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Atelier d'été 13 Công thức
Pháp
Ateliers de printemps 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Focaccia à la pomme de terre

4.3(50)

2h 50 phút

Soupe de courge butternut, curry et amandes

4.4(788)

30 phút

Petits pains aux raisins

4.7(101)

24h

Fraisier

4.6(179)

15h

Tartinade de chorizo

4.7(2K)

5 phút

Paris-Brest

4.5(159)

3h

Number cake 6

4.5(481)

2h

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

4.7(391)

50 phút

Tartinade au thon

4.4(634)

10 phút

Cheesecake aux speculoos

4.3(192)

1h

Mojito

4.8(1.5K)

5 phút

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(133)

15 phút

 Hiển thị tất cả