Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portion

Nguyên liệu

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g

Calo 1033 kJ / 247 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix loves You 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Manti végane

3h 45 phút

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 phút

Chop suey aux gambas

1h

Crêpes de sarrasin

45 phút

Pain perdu

30 phút

Omelette thaïe farcie au poulet

50 phút

Œufs pochés aux épinards crémeux

1h 20 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 phút

Menu à trois plats pour deux en 30 minutes

1h 15 phút

Tête de M. Tomate

1h

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 phút

Hiển thị tất cả