Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portion

Nguyên liệu

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g

Calo 1033 kJ / 247 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix loves You 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 phút

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Omelette caprese

30 phút

Œuf en cocotte de courgette ronde

1h

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 phút

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1h 10 phút

Pizza végétarienne express

50 phút

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

1h 45 phút

Nems aux crevettes et jambon

1h 5 phút

Frittata Caprese

30 phút

Quiche poulet-poireaux

1h

Hiển thị tất cả