Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portion

Nguyên liệu

  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de cebolla blanca en trozos
  • 3 dientes de ajo sin la raíz
  • 20 g de aceite de girasol
  • 2 escalopas de pollo aplanadas
  • 2 rodajas de jamón
  • 2 rodajas de queso manchego
  • 1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 250 g de arroz
  • 50 g de arvejas
  • 1 rama de culantro fresco

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 857 kJ / 204 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả