Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
4.4 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 150 g de copos de avena
  • 50 g de mantequilla de cacahuete
  • 50 g de cacao puro en polvo
  • 500 g de bebida de avena
  • 40 g de jarabe de arce
  • 2 cucharaditas de vainilla líquida
Topping
  • 6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
  • 2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
  • hojas de menta fresca para decorar
  • 1 plátano en rebanadas, para decorar
  • 4 fresas en rebanadas, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 55.1 mg
Chất đạm 16 g
Calo 1949 kJ / 465 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 14.5 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 81.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gofres

4.2(69)

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

4.7(103)

30 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(120)

30 phút

Gofres clásicos de feria

4.6(434)

2h 20 phút

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2h 45 phút

Zumo de naranja y zanahoria

4.2(142)

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

4.4(410)

2h 15 phút

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

4.5(45)

1h 15 phút

Batido verde con kiwi

4.3(6)

10 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

4.5(202)

2h

Sobaos

4.7(111)

30 phút

Batido de plátano y anacardos

4.8(87)

5 phút

 Hiển thị tất cả