Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
4.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 150 g de copos de avena
  • 50 g de mantequilla de cacahuete
  • 50 g de cacao puro en polvo
  • 500 g de bebida de avena
  • 40 g de jarabe de arce
  • 2 cucharaditas de vainilla líquida
Topping
  • 6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
  • 2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
  • hojas de menta fresca para decorar
  • 1 plátano en rebanadas, para decorar
  • 4 fresas en rebanadas, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 55.1 mg
Chất đạm 16 g
Calo 1949 kJ / 465 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 14.5 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 81.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sobaos

4.7(103)

30 phút

Tortas dulces y saladas

4.2(23)

1h

Muffins de mantequilla de cacahuete

4.2(69)

45 phút

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.4(34)

10 phút

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

4.3(7)

45 phút

Frittata de carne y verduras

4.5(12)

45 phút

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

4.4(35)

40 phút

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

4.6(43)

15 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(325)

20 phút

Huevos en molde

4.8(8)

15 phút

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 phút

Porridge vegano

4.4(7)

15 phút

 Hiển thị tất cả