Thiết bị & Phụ kiện
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
2 poitrines de poulet sans peau, sans os, (env. 300 g), coupées en deux dans le sens de la longueur
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café d'huile végétale
-
300 g de riz à grain long
-
1200 g d'eau
La sauce Satay
-
90 g d'eau
-
20 g de pâte de curry rouge
-
100 g de beurre de cacahuète
-
15 g de vinaigre de riz
-
10 g de sauce de soja
-
10 g de sucre en poudre
-
5 g de sauce de poisson (không bắt buộc)
La vinaigrette épicée
-
80 g de sauce chili, douce
-
60 g de jus de citron vert
-
40 g de sauce de poisson (không bắt buộc)
-
15 g de sucre brun
La finition
-
2 oignons en botte coupés en fines tranches
-
1 concombre coupé en fines tranches
-
2 brins de menthe fraîche uniquement des feuilles
-
2 brins de coriandre, fraîche uniquement des feuilles
-
1 piment rouge, long coupé en fines tranches
-
1 citron vert le jus
-
50 g de cacahuètes, grillées, salées (không bắt buộc) grossièrement hachées, pour servir
-
graines de sésame, toutes couleurs (không bắt buộc) pour saupoudrer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
578 mg
Chất đạm
31 g
Calo
2931 kJ /
701 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
87 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Autour des cacahuètes
7 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoulet oriental au couscous
45 phút
Burger au four
2h 45 phút
Ravioles à la courgette et au poulet
1h 10 phút
Piccata de poulet sur ratatouille
40 phút
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2h 20 phút
Vol-au-vent aux quenelles
30 phút
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 phút
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
1h
Vitello Tonnato express
Không có đánh giá
Escabèche de poulet au four
1h
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 phút
Quiche poulet-poireaux
1h