Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de graines de lin moulues
  • 60 g d'eau
  • 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 3 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 100 g de farine de pois chiches
  • 1 - 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café poivre moulu
  • 2 c. à café de graines de sésame blanches
  • 6 feuille de basilic frais plus 6 pour la garniture
  • 170 g de mozzarella
  • 90 g de crème fraîche, min 30% M.G.
  • 3 pincées de sel
  • 1 tomate coeur boeuf, en tranches
  • des flocons de sel pour saupoudrer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1331.1 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1396.2 kJ / 333.7 kcal
Chất béo 32.6 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 24.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pain blanc

4.6(8)

3 godz. 45 min

Baguette

4.6(843)

3 godz. 45 min

Flatbread turc

5.0(8)

2 godz. 10 min

Pain aux cinq graines

4.6(131)

50 min

Brioche

4.4(588)

8 godz.

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Brak ocen

Focaccia aux oignons

4.4(24)

2 godz.

Flatbread garni à la mozzarella

4.0(8)

45 min

Sandwichs

4.9(9)

2 godz. 10 min

Pain brioché

4.4(7)

45 min

Petits pains sans gluten et sans blé

4.2(10)

1 godz. 20 min

Petits pains cuits à la vapeur

Brak ocen

 Hiển thị tất cả