กวากาโมเล่

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
830 กรัม

Nguyên liệu

  • หอมหัวใหญ่ ผ่าเป็นสี่ส่วน
    90 กรัม
  • พริกสด เอาเมล็ดออก (ดูเคล็ดลับ)
    1
  • น้ำมะนาว
    20 กรัม
    น้ำเลม่อนคั้นสด
  • เกลือ บวกเพิ่มตามชอบ
    ½ - 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก
    10 กรัม
  • ผักชี เฉพาะใบเท่านั้น ปริมาณตามชอบ
    2 - 3 กิ่ง
  • มะเขือเทศ ผ่าสี่ส่วน
    200 กรัม
  • อโวคาโด (อโวคาโดสุก 2-3 ลูก หั่นเป็นชิ้น)
    500 กรัม
  • พริกไทยดำป่น ปรับรสตามชอบ

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 30 กรัม

Natri 65 mg
Chất đạm 0.5 g
Calo 151.2 kJ / 36.1 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 2.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả