Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 55 phút

Toàn bộ 2h 40 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1365 mg

Chất đạm 22 g

Calo 2029 kJ / 485 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Prosit-Häppchen 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bunte Ostereier - gelb, blau

2h 40 phút

Grissini

13h 40 phút

Möhren-Dinkel-Stangen

1h

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1h 10 phút

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 phút

Ostereier hellblau gefärbt

55 phút

Schoko-Energiebällchen

35 phút

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 phút

Wraps mit Curry-Huhn

25 phút

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 phút

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1h 45 phút

Eisalat im knusprigen Osternest

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả