Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • πάστα harissa (không bắt buộc) καυτερή πάστα τσίλι
    2 κ.σ.
  • πελτέ ντομάτας
    2 κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια
    1
  • κρεμμύδι κομμένα στα τέσσερα
    70 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    4
  • καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • αβγά
    6
  • νερό
    500 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό για γαρνίρισμα
  • ψωμί φρυγανισμένο, για σερβίρισμα

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 738.2 mg
Chất đạm 11.1 g
Calo 846.9 kJ / 202.4 kcal
Chất béo 12.4 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Varoma 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0(4)

5 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(64)

50 min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 godz.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 godz. 10 min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Brak ocen

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 min

Γρήγορο πόριτζ

5.0(3)

10 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Brak ocen

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 min

 Hiển thị tất cả