Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bifteki Bowl
4.5 32 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Zaziki und Konjak-Reis
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
    350 g
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Quark
    200 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Kräutersalz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Konjak-Reis
    600 g
Bifteki und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
    500 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
    200 g
  • Öl zum Braten
  • Sojasauce
    4 EL
  • Römersalat in feinen Streifen
    200 g
  • Avocado in dünnen Scheiben
    1
  • Zitrone in Spalten
    ½

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1.5 mg
Chất đạm 44 g
Calo 3370 kJ / 805 kcal
Chất béo 63.3 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 7.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Very low Carb 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

4.4(140)

1h

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

4.3(455)

1h

Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe

4.3(262)

50 phút

Fixe Feierabendstulle

4.1(144)

30 phút

Reistopf

4.5(1.5K)

35 phút

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

4.1(497)

25 phút

Pastitsio

4.2(215)

1h 30 phút

Möhrenrisotto mit Bratwurstkugeln

4.5(288)

40 phút

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

4.2(409)

45 phút

Hähnchenkeulen mit Spinat-Parmesan-Sauce und Gnocchi

4.3(577)

1h

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.6(59)

40 phút

Graupen-Erbsen-Risotto

4.5(60)

40 phút

 Hiển thị tất cả