Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
4.1 409 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel
    ½
  • Öl
    5 g
  • Magerquark
    30 g
  • Tatar
    250 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sesam hell
    2 EL
  • schwarzer Sesam
    2 EL
  • Wasser
    500 g
  • Brokkoliröschen
    250 g
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Sojasauce
    20 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Erdnusscreme
    1 EL
  • Mango in Streifen (1 x 4 cm)
    80 g
  • Limette in Spalten
    1
  • Frühlingszwiebel in feinen Ringen
    1
  • Koriander abgezupft
    3 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 39 g
Calo 1669 kJ / 398 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Party-Couscous-Bowl

4.5(379)

45 phút

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1h 30 phút

Oriental spiced chicken Wraps

4.6(69)

45 phút

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1h 30 phút

Hühnerfrikassee mit Spargel

4.6(227)

1h

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

4.4(628)

45 phút

Langos klassisch

4.8(98)

1h 30 phút

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

4.6(52)

1h

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6h 20 phút

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.3K)

1h

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4(2.1K)

20 phút

Pita mit Hackbällchen

4.4(393)

30 phút

 Hiển thị tất cả