Hummus

4.1 7 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

600 g

Nguyên liệu

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (không bắt buộc) para servir

comino molido, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 380.8 mg

Chất đạm 4.6 g

Calo 849.2 kJ / 203 kcal

Chất béo 16.2 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 2.4 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Somos muchos 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Muhammara

1h 10 phút

Salsa holandesa

15 phút

Hummus de zanahoria

15 phút

Mantequilla con sal del Himalaya

25 phút

Salsa Caruso

30 phút

Salsa de ajo italiano y jitomate

30 phút

Guacamole

5 phút

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 phút

Salsa boloñesa

1h

Vinagreta de mostaza y miel

5 phút

Salsa boloñesa de soja

40 phút

Caldillo de tomate al chipotle

30 phút

Hiển thị tất cả