Hummus

4.1 7 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

600 g

Nguyên liệu

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (không bắt buộc) para servir

comino molido, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 380.8 mg

Chất đạm 4.6 g

Calo 849.2 kJ / 203 kcal

Chất béo 16.2 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 2.4 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Somos muchos 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 phút

Lactonesa

5 phút

Pesto de cilantro

5 phút

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62h

Paté de higaditos y manzana al oporto

15h 15 phút

Guacamole de chipotle

5 phút

Paté de berenjena y pimiento

50 phút

Salsa Tex-Mex

5 phút

Prime rib con glaseado de miel y romero

2h 30 phút

Salsa de ajonjolí y chiles secos

5 phút

Pesto

10 phút

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 phút

Hiển thị tất cả