Thiết bị & Phụ kiện
Hummus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
600 g
Nguyên liệu
-
2 - 3 diente de ajo
-
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de jugo de limón
-
40 g de semillas de sésamo, tostado40 g tahin
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva
-
comino molido, para servirají de color o paprika (không bắt buộc) para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Natri
380.8 mg
Chất đạm
4.6 g
Calo
849.2 kJ /
203 kcal
Chất béo
16.2 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
11.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Somos muchos
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBotana de queso y ostiones ahumados
2h
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 phút
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20 phút
Paté de alcachofas y tomate seco
5 phút
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Guacamole
5 phút
Bola de queso crema con granada
30 phút
Dip de queso y nueces con granada
5 phút
Mousse rápido de aguacate y cilantro
5 phút
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 phút
Salsa cóctel
5 phút
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2h 10 phút