Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

850 g

Nguyên liệu

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 850 g

Natri 3627.5 mg

Chất đạm 32 g

Calo 5745 kJ / 1373 kcal

Chất béo 94.1 g

Chất xơ 32.2 g

Chất béo bão hòa 12.6 g

Carbohydrate 113.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Básicos para ahorrar 20 Công thức
Quốc tế

Para recibir y celebrar 7 Công thức
Quốc tế

Somos muchos 40 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salsa holandesa

15 phút

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

20 phút

Verduras al vapor con kéfir

45 phút

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 phút

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5 phút

Pollo de coronación

1h 35 phút

Salsa boloñesa de soja

40 phút

Mousse de cilantro

2h 20 phút

Salsa bearnesa

15 phút

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 phút

Bechamel

15 phút

Chutney de tomates cherry e hinojo

50 phút

Hiển thị tất cả