Thiết bị & Phụ kiện
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
30 μερίδες
Nguyên liệu
Ντρέσινγκ
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό λεμονιού2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Κρέμα φέτας
-
φέτα150 γρ.
-
τυρί κρέμα μαλακό60 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Καρπούζι και καρύδια
-
καρπούζι400 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα40 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
77.7 mg
Chất đạm
1.3 g
Calo
213 kJ /
50.7 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
0.2 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΡαδίκια στον ατμό
50min.
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min.
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min.
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1hod.
Σαλάτα coleslaw
10min.
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min.
Φάβα παραδοσιακή
50min.
Φαλάφελ
Žádné hodnocení
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min.
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Žádné hodnocení