Thiết bị & Phụ kiện
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g d'eau
-
200 g de patate douce en petits dés
-
100 g de farine de blé complet
-
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
-
100 g de boisson végétale100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
6 œufs
-
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
-
graines germées
-
épinards frais
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
467.3 mg
Chất đạm
12.4 g
Calo
1210.6 kJ /
289.3 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
5.6 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
IG BAS - Pains
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCamembert rôti au Varoma
30 phút
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40 phút
Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)
1h 45 phút
Pizzadillas
45 phút
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 phút
Crêpes au saumon fumé et à la crème
55 phút
Roulé de potiron
1h 30 phút
Cacasse à cul nu
1h 30 phút
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 phút
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1h 5 phút
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 phút
Nouilles asiatiques et légumes
30 phút