Thiết bị & Phụ kiện
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 parts
Nguyên liệu
-
4 c. à soupe de graines de lin dorées
-
20 g de psyllium blond
-
200 g de farine de sarrasin
-
100 g de farine de riz complet
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium
-
400 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile neutre
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
20 g de mélange de graines
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 part
Natri
456 mg
Chất đạm
5.5 g
Calo
861.7 kJ /
206 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
30.1 g
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