Thiết bị & Phụ kiện
Omelettes aux légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
-
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
50 g de champignons frais en quartiers
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
751 mg
Chất đạm
18.5 g
Calo
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
14.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOmelette caprese
30 phút
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 phút
Chicago deep dish-pizza
1h 35 phút
Crêpes aux légumes
20 phút
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1h
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Không có đánh giá
Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)
Không có đánh giá
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 phút
Toast au poulet à la mexicaine
Không có đánh giá
Omelette thaïe farcie au poulet
50 phút
Escargots aux légumes farcis
45 phút
Tête de M. Tomate
1h