Omelettes aux légumes

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 751 mg

Chất đạm 18.5 g

Calo 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Chất béo 21.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 7.4 g

Carbohydrate 14.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 phút

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30 phút

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45 phút

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1h 5 phút

Tarte flambée au lard

40 phút

Couscous à la Marocaine

1h

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Không có đánh giá

Couscous marocain

1h

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Không có đánh giá

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Không có đánh giá

Vichyssoise aux pâtes

35 phút

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10 phút

Hiển thị tất cả