Green-Goddess-Power-Salat

4.7 43 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Kürbiskerne
    40 g
    40 g Mandelblättchen
  • Romanasalat in Streifen (1 cm x 5 cm)
    300 g
  • Gurke halbiert, in dünnen Scheiben
    300 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    80 g
  • Avocado in Würfeln
    240 g
  • grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut, ohne Schale
    200 g
  • gemischte Kräuter, frisch z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.
    20 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    75 g
  • Apfelessig
    25 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    1 TL
    1 TL Agavendicksaft
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Wasser
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ¼ TL
    ⅛ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 336 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1343 kJ / 321 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả