Espetadas de melão e camarão com bulgur

Espetadas de melão e camarão com bulgur

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 doses

Nguyên liệu

caju cru s/ sal
60 g
hortelã fresca só as folhas
5 pés de
coentros só as folhas
5 pés de
água
1250 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá cheia de
2 cubos de caldo de legumes
bulgur
250 g
camarões s/ casca, frescos e limpos (500 g aprox.)
24
melão amarelo em cubos (2x2 cm aprox.)
32 pedaços de
Sal de ervas q.b. p/ temperar
óleo de girassol
50 g
50 g azeite
mostarda
1 c. sopa de
vinagre de vinho branco
50 g
açúcar
½ c. chá de
malagueta
1
sal
¼ c. chá de
pepino descascado, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
melão amarelo cortado em pedaços pequenos (2 cm aprox.)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 17.5 g

Calo 2128.8 kJ / 508.8 kcal

Chất béo 21.2 g

Chất xơ 12.1 g

Carbohydrate 70.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Junho - Frutas e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polvo guisado do Faial

1h 10 phút

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 phút

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 phút

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1h 20 phút

Cavala à tanoeiro

55 phút

Penne com húmus e atum

30 phút

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 phút

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 phút

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20 phút

Robalo a vapor com molho de lima

35 phút

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5 phút

Puré de acelgas com dourada

30 phút

Hiển thị tất cả