
Thiết bị & Phụ kiện
Empadão de peixe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 doses
Nguyên liệu
Peixe
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas400 g
-
sal1 c. chá de
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres cortados em pedaços pequenos150 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços500 g
-
limão (raspa e sumo)½
Puré
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
sal1 c. chá de
-
leite350 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
gema de ovo p/ pincelar1
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
401.7 kcal /
1680.7 kJ
Chất đạm
25.2 g
Chất béo
13.6 g
Carbohydrate
46.3 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Natri
890.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Faz o que te apetece
165 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha

Revista Janeiro 2017
29 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha