Wraps à la moussaka

4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 30 g d'emmental en morceaux
  • 60 g d'oignons coupés en quartiers
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
  • 60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
  • 60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
  • 25 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café d'origan séché
  • ¾ c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre noir, moulu
  • ¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • 250 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
  • 10 g de beurre
  • 130 g de lait entier
  • 10 g de farine de blé
  • 4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 906.5 mg
Chất đạm 20.7 g
Calo 2104.9 kJ / 503.1 kcal
Chất béo 28.4 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 42.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả