Thiết bị & Phụ kiện
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen4
-
Lorbeerblätter2
-
Olivenöl20 g
-
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft, oder andere weiße Bohnen1 Dose
-
Thunfisch, in Öl (2 Dosen), abgetropft280 g
-
Kapern (möglichst Qualität Nonpareilles), abgetropft20 g
-
Sardellenfilets, in Salz eingelegt4
-
Crème fraîche50 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kapernäpfel, eingelegt in Lake (250 g), abgetropft1 Glas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
11 g
Calo
693 kJ /
166 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Feste feiern
109 Công thức
Đức
Đức