Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

4.6 70 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
4
Lorbeerblätter
2
Olivenöl
20 g
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft, oder andere weiße Bohnen
1 Dose
Thunfisch, in Öl (2 Dosen), abgetropft
280 g
Kapern (möglichst Qualität Nonpareilles), abgetropft
20 g
Sardellenfilets, in Salz eingelegt
4
Crème fraîche
50 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kapernäpfel, eingelegt in Lake (250 g), abgetropft
1 Glas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g

Calo 693 kJ / 166 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Feste feiern 109 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rhabarber-Chutney

1 godz. 30 min

Gemüse-Hummus

10 min

Mandel-Tatar

10 min

Rote-Linsen-Dip

40 min

Orangen-Senf-Sauce

5 min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 min

Orangendressing

5 min

Aprikosensenf

30 min

Spargelpesto

5 min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 godz.

Avocado-Mayonnaise

15 min

Hiển thị tất cả