Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 10 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

  • Hartkäse in Stücken
    80 g
  • Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Eier (Größe M)
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Dinkel-Vollkornmehl
    200 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 TL
  • Salz
    2 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 - 1 ½ TL
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
    12
  • rote Paprikaschoten in Stücken
    60 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    600 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    20 - 30 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 6 Portionen

Natri 6791.6 mg
Chất đạm 152.8 g
Calo 12549.4 kJ / 2999.4 kcal
Chất béo 136.7 g
Chất xơ 53.2 g
Chất béo bão hòa 45.5 g
Carbohydrate 307.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả